Block Magic

Online Yoga im April - immer dienstags 19.00 - 20.15 Uhr 

"Block Magic" 

Du benötigst 2 Yogablöcke

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Yogablöcke sind weit mehr als nur ein Hilfsmittel – sie sind ein echtes Werkzeug, um die eigene Praxis bewusster, sicherer und vielseitiger zu gestalten. In Block Magic entdecken wir, wie Blöcke unsere Ausrichtung verfeinern, Stabilität geben und gleichzeitig neue Möglichkeiten für Intensität und Leichtigkeit schaffen.
 

Ob als Verlängerung der Arme, als Unterstützung in Balancehaltungen oder zur Vertiefung von Dehnungen – Blöcke helfen uns, jede Asana individuell anzupassen und gezielt an unserer Praxis zu arbeiten. Sie ermöglichen es, sicherer in herausfordernde Positionen zu gehen, Übergänge geschmeidiger zu gestalten und neue Perspektiven auf vertraute Haltungen zu gewinnen.

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In diesem Monat nutzen wir die Magie der Blöcke, um:

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• Stabilität und Balance zu verfeinern

• Ausrichtung und Körperbewusstsein zu schärfen

• Tiefe und Weite in Dehnungen zu finden

• Neue Herausforderungen in bekannten Asanas zu entdecken

• Regeneration und Entlastung in sanften, unterstützenden Haltungen zu fördern

 

Blöcke sind kein Zeichen von fehlender Flexibilität oder mangelnder Kraft – ganz im Gegenteil: Sie helfen uns, bewusster und nachhaltiger zu praktizieren. Lass dich überraschen, was mit ihnen alles möglich wird!

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Ich freue mich auf diesen schönen Monat mit dir!

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Deine Nadine